오늘은 요통(腰痛)에 대해 알아보겠습니다.
동의보감(東醫寶鑑)에 보면 요통에는 10가지가 있습니다. 즉 요통 증상에는 10가지의 원인이 존재 한다는 것입니다. 자세히 살펴 보겠습니다.
첫 번째, 요통을 흔히 *섬좌요통(閃挫腰痛 허리 삐끗)으로 판단하고 파스 붙이는 것으로 끝내려 하는데 제 경험으로는 허리 삐끗은 10% 정도, 그것도 대부분 젊은 사람 한테나 있는 일입니다.
섬좌요통의 기본개념을 예로 들면 평상시에 들지 않던 무거운 것을 들거나, 일을 많이 하였거나 떨어져서 아픈 것, 삐끗 한 것을 말합니다.
두 번째, *신허요통(腎虛腰痛 신장기능이 약할때), 신장 부위가 은근히 계속 아픈 것을 뜻하며, 원인은 과도한 성생활로 신장의 정혈이 부족할 때 ….( 성인의 경우이니 잘 생각하시면 이해 되실거라 ….) 끊임없이 아프며 제대로 움직이기가 힘든것을 말 합니다.
세 번째, * 담음요통(痰飮腰痛), 담음이란? 수기가 위장에 정체되어 꼬르륵 소리가 나고, 갑자기 살이 찌거나 마르는 것, 미식거리거나, 울렁, 토할 것 같은, 머리 무겁고 빙글 도는 느낌, 가슴 두근두근…….
기본적으로 이런 증상이 현재 있거나, 가졌던 분이 갑자가 운동을 하거나, 안하던 동작을 했을때 뭉치면서 허리, 등, 어깨로 돌아다니며 아프거나, 불편한 것을 말합니다.
네 번째, *기(氣) 요통, 사람이 뜻을 이루지 못하면 심혈이 성하지 못하게 되어( 화가 나서, 스트레스 받아) 근맥을 기르지 못하고, 기가 막혀 허리가 아파 오래 서 있지 못하거나 멀리 가지 못하는 증상입다.
풀이 하자면 걱정, 근심, 생각이 많거나 분노하면 요통이 생긴다는 것이지요. 많은 분들의 경우가 그렇습니다.
다섯 번째, *식적요통(食積腰痛), 등이 명치 쪽으로 당기거나, 평소 배꼽과 명치 중간 지점이 딱딱한 사람이 과식하여 체했을 때, 술에 취하거나 배불리 먹고 성생활을 하여 습열이 허한 틈을 타고 신장으로 들어가 요통이 생겨 몸을 구부렸다 폈다 하기 어려운 것을 말합니다.
여섯 번째, *어혈요통(瘀血腰痛), 넘어지거나 맞거나 떨어져서 생기는데 특징은 옆으로 몸을 돌리면 바늘로 찌르는 듯한 통증이 있으며, 낮에는 가볍다가 밤에 더 통증이 심해집니다.
일곱 번째, *풍(風) 요통: 풍(바람)으로 신장을 상하여 요통이 있을때는 왼쪽이 아팠다가 오른쪽이 아팠다 하여 통증이 정해진 곳이 없고,양쪽 발이 당기며 뻣뻣하다. 좌골 신경통 이거나, 비슷한 증상 입니다.
여덟 번째, *한(寒) 요통: 차가운 기운에 신 경락이 상하여, 몸을 돌릴 수 없이 허리가 아플 때, 뜨거운 것을 만나면 통증이 감소되고, 차가운 것을 만나면 통증이 심해집니다.
아홉 번째, *습(濕) 요통: 습한 곳에 오래 머물렀거나,비와 이슬을 오랬동안 맞아 배어들면 허리에 돌을 매단것 처럼 무겁고 아프며, 얼음이 있는 것처럼 차다,또한 습한 땅에서 노숙하여 허리가 아파 몸을 돌릴 수 없는 것을 말합니다.
열 번째, *습열(濕熱) 요통: 평소 맛있고 기름진 음식을 많이 먹던 사람이 요통이 있는 것을 말하며,날씨가 흐리거나 오래 앉아있으면 통증이 나타납니다.
이상과 같이 동의보감 에 증상과 원인이 나와 있습니다. 여기에 일부 한의사들이 주장하는 *비허(비장, 위 할때 비)요통 :꼬리뼈가, 골반이 ,밑이 빠지는 것 같다는 요통. 즉, 밥은 한공기 먹고 일은 두공기 먹은 만큼 일해서 배에 힘이 없을때(기운이 딸려서) 나타나는 증상.
하나 더 제 소견을 말씀드리면,
* 자세 불량 요통 : 장시간 컴퓨터 등등 척추측만으로 발생하는 요통. 이 요통은 허리, 등, 어깨, 목까지 전체가 아프며 치료도 장시간을 필요로 합니다.
***위에 열거한 요통에 응급처치 방법은 바늘 콕 “지음 혈”입니다. 양쪽에서 피 한방울씩***
사혈 후 일어나려고 해야 하며, 일어났으면 허리를 똑바로 세우려 노력해야 하며, 세웠으면 단전(하복부, 아랫 배)에 힘이 생기게 열중 쉬어 자세에서 아랫배와 골반을 앞, 뒤로 움직이는 운동을 5회(5초 소요)씩 5분에 한번 한 셋트로 5번 정도 하시면 큰 도움이 됩니다.
위에 열거한 요통 중 '식적 요통'은 한방 소화제를 복용하면 됩니다. 감히 말씀드리면 요통의 30%를 차지한다 생각합니다.
요통으로 고생 했거나, 앎고 계시는 분은 자가진단 해보세요, 원인을 알게 되면 치료 속도가 빨라지고, 예방을 잘 할 수 있습니다.
문의 송림한의원 omdalex@gmail.com ☎ 1-718-644-6101
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